zweites Trimester

Für uns Frauen ist es, insbesondere zur Vorbereitung auf die Geburt, unglaublich wertvoll körperlich und mental in unsere Stärke zu gehen und diese bewusst wahrzunehmen.
In diesem Blogbeitrag stelle ich Dir stärkende Asanas (so heißen die Körperübungen im Yoga) vor, die ideal für schwangere Frauen im zweiten Trimester sind.